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sábado, 14 de abril de 2012

Dos por el sueño olímpico en maratón

Mañana puede ser un gran día para el atletismo uruguayo. Dos competidores van por la marca olímpica en maratón en el Maratón de Rotterdam, Holanda: Pablo Gardiol y Andrés Zamora.

Los uruguayos buscan hacer 2h18m para alcanzar la marca B y si ambos la logran, irá a Londres 2012 quien haya hecho el mejor tiempo. En caso de lograr 2h15m (marca A), ambos lograrían el cupo para los Juegos Olímpicos.

Uruguay olímpico se contactó con ambos atletas, quienes están hace una semana en Holanda.

"Estoy muy feliz y orgulloso de mi preparación que sin dudas fue la mejor que pudimos realizar con Lionel (De Mello, su entrenador), a quien le estoy muy agradecido en primer lugar por confiar y creer en este corredor que muchos entrenadores dieron siempre como caso perdido. En segundo lugar por tomarse este... mi sueño "como propio" y habiendósela jugado hasta por demás", contó Gardiol.

Su historia es un reflejo de la realidad del deportista uruguayo y los sacrificios que hace en busca de un sueño: "Para mi preparación desde el pasado año (aunque un ciclo olímpico estamos de acuerdo que no se prepara en 4 o 6 meses sino justamente cuando termina un JJOO, es decir en 4 años), invertimos horas, tiempo con la familia y ni hablar dinero para esto. El club Andresito me ayudó con mi viaje para Colombia pero mis gastos en dieta, suplementación, viajes y ahora para llegar a Holanda fueron costeados por nosotros y Lionel sin dudarlo solicitó un préstamo para pagar los pasajes y demás gastos. Eso no lo hacen muchos entrenadores. Por eso él siempre me dice que "hay que creer en los procesos".

Y su preparación fue distinta --y mejor-- porque se la jugó por este sueño: "Mi preparación para esta maratón, mi sexta, es por lejos la mejor en muchos aspectos. Primero, por el tiempo de preparación y la constancia en mis km y suma de trabajo diario, lo que me permitió en determinado periodo el haber podido subir a Colombia para realizar mi preparación final y sumando muchos km los que entiendo fueron muy importantes en mi. Mis anteriores registros de maratón siempre fueron muy austeros para lo que puedo conseguir, dado que realizaba muy poquitos km semanales y poca preparación debido a mi agenda de trabajo. Y el más importante fue la decisión tomada a finales del pasado año, donde me la jugué en lo laboral para poder ir en busca de mi gran sueño (JJOO de Londres), y renuncié a mi trabajo de NB donde desempeñaba tareas como representante técnico y apoyo para los puntos de venta del producto. Allí estuve por casi 7 años trabajando pero sumado a mi actividad de Ejército fue casi imposible en estos pasados años poder dedicarme mejor y adecuadamente a mis entrenamientos. Este último aspecto fue crucial y costó mucho tomarlo ya que renuncié casi a mi 50% de ingreso económico para poder dedicarme por completo a entrenar (el Ejército y el club Andresito me permitieron también poder dedicarme más sin la carga horaria que antes realizaba)".

Andrés Zamora, hijo de Nelson, maratonista olímpico en Barcelona 1992, tiene el mismo sueño: "Me encuentro en muy buena forma, motivado y tranquilo, estamos adaptando al clima frío. Con Pablo mi relacion es excelente. Vamos a correr tratando de dar lo mejor por un mismo sueño", contó desde Europa. Zamora cumplió ayer 30 años. Y va en busca de su mejor regalo.

"Con Andrés nos llevamos muy bien, es que cuando comencé a correr a los 15 años (hace ya 17 de esto), este loco patas flacas salía con nosotros a trotar por la rambla junto a mi amigo/hermano Cristian Rosales, quien ya no está para compartir momentos como este conmigo. Andrés es un ser muy humilde y buena persona principalmente, que intenta seguir los pasos y el ejemplo de quien fue uno de los mejores corredores del país y la historia del atletismo. Claro está que para mí como para Andrés no es fácil poder encarar esta competencia sin la inevitable presión de tener que sí o sí realizar la marca", explicó Gardiol.

Allá están a punto de ir por su sueño. La carrera es este domingo, a las 10:30 de Holanda (5:30 de nuestro país).

domingo, 8 de abril de 2012

Dos van en busca de marca en maratón

Pablo Gardiol y Andrés Zamora están en Holanda donde el 15 de abril buscarán la marca B para los Juegos Olímpicos en maratón en la Maratón de Rotterdam.

Los dos buscan bajar el tiempo de 2h18m para los 42.195 kilómetros. Si los dos lo logran, el que haga el mejor timpo será el que clasifique a Londres 2012.

Previo al viaje, Gardiol-Zamora hicieron el 1-2 en los 5.000 metros del Meeting Consudatle con 14.53.75 y 14.59.62.

domingo, 1 de abril de 2012

Hubo Meeting para todos las edades

Este sábado hubo acción para todos las edades en la pista de atletismo en Montevideo: con pruebas sub 16, mayores y veteranos se disputó el Meeting Consudatle, última competencia oficial antes de los Grand Prix Jorge Echezarreta y Darwin Piñeyrúa, que se realizarán del 13 al 15 de abril en San Carlos.

Entre lo destacado estuvo la presencia de Pablo Gardiol y Andrés Zamora, quienes se preparan para el Maratón de Rotterdam el 18 de abril en busca de marca olímpica. Ayer Gardiol-Zamora hicieron el 1-2 en los 5.000 metros con 14.53.75 y 14.59.62, respectivamente.

Fuente y foto: CAU

sábado, 14 de enero de 2012

De los Santos, ganador y con beca

Alexander de los Santos sigue consolidándose en las pruebas de calle y ayer por la noche se quedó con el triunfo en la 8k Energizer Night Punta del Este, prueba nocturna.

Ganó con un tiempo de 27m10, seguido por Javier Marmo en un final apretadísimo (a 1s) y tercero fue Santiago Casco, con 27m51.

De los Santos se prepara para correr el Maratón de Rotterdam en abril, donde buscará la clasificación olímpica para Londres 2012. Para ello, le fue confirmada una beca del COU. El atletismo ya tenía becados a Andrés Silva, Déborah Rodríguez y Michel Mary y ahora se suman De los Santos y Emiliano Lasa.

Foto: Recorrer Uruguay

lunes, 19 de diciembre de 2011

De los Santos, el rey de los 10k

Alexander de los Santos es un luchador de la vida y un campeón de la calle. El sábado, Alex ganó por tercera vez la tradicional San Felipe y Santiago en Montevideo y el domingo, triunfó en La Serrana de Tandil.

En la San Felipe y Santiago, se impuso por delante del cubano, nacionalizado uruguayo, Aguelmis Rojas. De ahí partió rumbo a Argentina para correr en Tandil. "Primer fin de semana de mi vida que corro dos carreras. Todo muy, muy duro", comentó en su facebook.

Pese a que el triunfo en la San Felipe y Santiago le sirvió para coronarse como el mejor uruguayo en la temporada callejera, De los Santos no irá a la San Silvestre de San Pablo, cupo que había para el campeón. Santiago Casco, segundo del año, será el representante uruguayo en dicha carrera.

En Montevideo, De los Santos se impuso con 31m18s, Rojas terminó segundo con 32m21s y Casco, tercero con 32m06s. Hubo unas 4000 personas que salieron a correr pese a la lluvia intermitente que acompañó durante la tarde del sábado.

De los Santos aún no tiene definido cómo va a cerrar el 2011, pero sí tiene claro su objetivo para el 2012: clasificar a los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en maratón. En abril buscará la marca clasificatoria en la maratón de Rotterdam.

Foto 1 y 3: Marcelo Szwarcfiter
Foto 2: Facebook De los Santos

miércoles, 12 de octubre de 2011

Guillenea, el mejor en maratón de Buenos Aires

El domingo se corrió el Maratón de Buenos Aires con muchos uruguayos en competencia.

El mejor fue Wilton Guillenea, que terminó 25° en la general con un tiempo oficial de 2.37.27.

La mejor mujer fue Carina Outerelo, quien fue 950ª en la general, 58ª entre las damas y 2ª en su categoría de 45-49 años femenino, con 3.33.25.

Aquí se pueden descargar todos los resultados.

Fotos: Runnin' Web REVISTA / CALENDARIO DE CARRERAS

lunes, 12 de septiembre de 2011

Kilómetros en Buenos Aires, Punta y Holanda

Este fin de semana hubo mucha acción a puro kilómetros con uruguayos como protagonistas.

Los Cuestas, los mejores uruguayos en el Sudamericano

Los brasileños Marilson Gomes dos Santos y Adriana Aparecida da Silva se consagraron campeones sudamericanos de Medio Maratón, en los 21K de Buenos Aires, que contó con 13.052 inscriptos.

El Campeonato Sudamericano de Medio Maratón estuvo incluido dentro de la competición y Uruguay participó con 11 representantes.

Martín Cuestas fue 22° en la general de los 21k de Buenos Aires con 1.09.18, tiempo que no lo dejó conforme. "Hemos corrido fatal", comentó en su Facebook. Su hermano Nicolás fue 24° (1.09.58), Franco Forestier fue 26° (1.10.21), Angel Portela fue 28° (1.10.33), Pablo Gardiol fue 30° (1.11.35) y Daniel Silva fue 33° (1.12.32).

Entre las mujeres, María Laura Bazallo fue la mejor uruguaya: quedó 159ª con 1.22.50. Las otras uruguayas: Rosana Motta con 1.23.31, Cecilia Cabrera con 1.23.47, Claudia Ramirez con 1.26.29 y Mirna Vázquez con 1.27.30

"Estoy muy feliz por competir aquí y gratamente sorprendido por la cantidad de gente y por el cariño del público", fueron las palabras de Marilson Gomes dos Santos, cuyo registro de 1h01m13s convirtió a esta prueba en la más veloz del año para la región y fue su mejor marca de la temporada.

1 Marilson Gomes dos Santos (Brasil) 1h01m13s - 1° Sudamericano
2 Jean Carlos da Silva (Brasil) 1h04m45s
3 Rafael Santos Novais (Brasil) 1h04m46s
4 Leonardo Junior da Silva (Brasil) 1h05m01s
5 Sergio Celestino da Silva (Brasil) 1h05m14s
6 James Kipkemboi Rotich (Kenia) 1h05m36s
7 Luis Ariel Molina (Argentina) 1h05m52s - 2° Sudamericano
8 Juan Carlos Hernández (Colombia) 1h06m15s - 3° Sudamericano
9 Ulises Sanguinetti (Argentina) 1h06m28s
10 Mariano Mastromarino (Argentina) 1h06m42s - 4° Sudamericano

Este fue el top ten femenino:
1 Adriana Aparecida da Silva (Brasil) 1h13m16s - 1a. Sudamericano
2 Rosalba Chacha (Ecuador) 1h13m45s - 2a. Sudamericano
3 Sandra Amarillo (Argentina) 1h13m50s - 3a. Sudamericano
4 Rosa Liliana Godoy (Argentna) 1h13m53s - 4a. Sudamericano
5 Bertha Sánchez (Colombia) 1h15m06s - 5a. Sudamericano
6 Rosangela R. Pereira Faria (Brasil) 1h15m20s
7 María Raquel Maraviglia (Argentina) 1h16m46s - 6a. Sudamericano
8 M. Angeles Peralta (Argentina) 1h17m08s - 7a. Sudamericano
9 Susana Rebolledo (Chile) 1h18m00s - 8a. Sudamericano
10 Jackeline Delgadillo (Perú) 1h18m30s - 9a. Sudamericano

Néstor García, 2° en 42k y Casco, 1° en 21k de Punta del Este

Néstor García, récordman uruguayo en 5000, 10000, Medio Maratón y Maratón, fue 2° en el Maratón de Punta del Este con un tiempo de 2h35m41 en su regreso a las competencias. El ganador fue el brasileño Marcos Alexandre Elías con 2h28m13.

En damas, la brasileña María Bernadete Cabral ganó con 2h47m13, siendo sexta en la general. Segunda y octava en la general quedó la brasileña Clarice Da Luz Santos, con 2h53m27. La uruguaya Merceditas Cuevas, recordwoman nacional en maratón, fue tercera con 3h13m49. Cuevas, al igual que García, volvió a las competencias en este evento.

Los resultados del 42k.

En 21k, el uruguayo Santiago Casco fue el ganador con 1h11m41.

Los resultados del 21k.

Uruguayos en el Ultramaratón Master de Holanda

Cinco uruguayos compitieron en el Mundial de Ultramaratón (100k) en Winschoten, Holanda. Alejandro Olivera, en M45, hizo un tiempo de 10h07m39 y quedó 164°; José Pérez, Msen, termino en 11h34m34 y fue 189°; Luis Ekker, M40, fue 193° con 11h56m28; Moacyr Casal, M45, fue 285° pudiendo completar 5 de las 10 vueltas y Mirita Hernández, F45, fue 306ª pudiendo terminar cuatro vueltas.

Aquí los resultados.

Fuentes: Consudatle, ReCorrer Uruguay, Atletismo Celeste
Fotos: Consudatle, Runnin' Web REVISTA / CALENDARIO DE CARRERAS y ReCorrer Uruguay

viernes, 9 de septiembre de 2011

Maratón en Punta

Este domingo a las 8 largará la 4ª edición del Maratón de Punta del Este con más de 1500 inscriptos entre los corredores de los 42k, los 21k y los 10k y con más de 700 extranjeros en competencia. La largada y la llegada será en la Parada 1 de Playa Mansa.


Estos son los premios:

Maratón: General Masculina y Femenina: trofeos, vouchers de compra New Balance y regalos de los sponsors a los 5 primeros. Premios en efectivo: USD 500 al primero, USD 400 al segundo, USD 300 al tercero, USD 100 al cuarto y USD 50 al quinto. Por categoría: medallones a los 3 primeros de cada categoría.

Media Maratón: General Masculina y Femenina: trofeos y regalos de los sponsors a los 3 primeros. Premios en efectivo: USD 150 al primero, USD 100 al segundo, y USD 50 al tercero. Por categoría: medallones a los 3 primeros de cada categoría.

Travesía 10km: General Masculina y Femenina: trofeos y regalos de los sponsors a los 3 primeros.

Medallas "finisher" para todos los que completen todas las pruebas.

Aquí se puede ver la lista de inscriptos a la 42k.

Más información en: http://www.maratondepuntadeleste.com.uy

lunes, 27 de junio de 2011

Atletismo en breves

Michel Mary compitió en Brasil

Michel Mary fue invitado por Sandro Viana a participar del Campeonato Estadual de San Pablo y compitió en los 100 metros. Con su tiempo de semifinales podría haber corrido la final pero no lo dejaron competir por ser un torneo interno. En su serie fue 2° con 10.85 y en semifinales fue tercero con 10.65. Su próxima competencia será en agosto, donde buscará la clasificación a los Juegos Panamericanos.

Uruguayos en el Maratón de Rosario
En el Maratón de Rosario, el uruguayo Pablo Gardiol, que buscaba marca panamericana, abandonó, al igual que Marisol Redón, que debutaba en la distancia. Gardiol fue 3° gran parte de la carrera pero pasando la mitad de la prueba, tuvo que abandonar. Pero hubo muchas más uruguayos presentes y aquí los resultados, buscados uno por uno, por ReCorrer Uruguay.


Sanmartino, reelecto como presidente
Pablo Sanmartino fue reelecto como presidente de la Confederación Atlética del Uruguay por el período 2011-2015. Así quedó conformada la mesa directiva: Pablo Sanmartino, Presidente, Yanice Santo, vicepresidenta, Marcelo Szwarcfiter, Secretario General, Luis Lasa, Tesorero, y Margarita Grun, Vocal.

sábado, 25 de junio de 2011

Gardiol, por la marca panamericana


Pablo Gardiol compite este domingo en los 42K Rosario, en Santa Fe, Argentina, en busca de la marca para los Juegos Panamericanos, que es debajo de 2h24.

"En realidad me preparé para correr en Porto Alegre pero por una contractura en las pantorrillas (2 semanas casi sin hacer nada), no pude correr allí", comentó el maratonista, entrenado por Lionel de Mello, a Atletismo Rosario.

El uruguayo tiene como mejor marca 2h26m29s en Chicago hace cuatro años.

También compite la uruguaya Marisol Redón, quien necesita 2h57m para clasificar a Guadalajara. En caso de lograrlo, Redón lograría el récord nacional de la distancia, que ahora está en poder de Merceditas Cuevas, desde abril del 2003, con 2h57m49s.

Foto: ReCorrer Uruguay

jueves, 19 de mayo de 2011

Un mix atlético

Uruguayos en Uberlandia


Hubo presencia uruguaya en el Grand Prix de Uberlandia, que se disputó este miércoles. Fernando López fue sexto en su serie de 400 metros con un tiempo de 49.56 y quedó 14° en la general. La posta de 4x100 integrada por Martín de Barros, Falcon Fagundez, Nicolás Pérez y Mauricio Pondelek fue sexta con tiempo de 42.75 y la posta de 4x400 de Fernando López, Esteban Ocampo, Juan Martín Rivero y Carlos Alberto Garayalde fue cuarta con tiempo de 3.31.32.

Aquí los resultados completos del GP de Uberlandia. Los uruguayos volverán a competir este domingo en el GP de San Pablo.

Guillenea, 5° en el Sudamericano
Wilton Guillenea fue 5° en el Sudamericano de maratón, que se realizó dentro de los 42k de Lima. El maratón fue ganado por el kenyata Peter Lemayian con 2h16m57s. El campeón sudamericano fue el peruano Miguel Mallqui con 2h17m10s. El tiempo del uruguayo fue de 2h30m14. Ver los resultados aquí.

Gardiol, en Porto Alegre
Decenas de uruguayos competirán este domingo en el Maratón de Porto Alegre y entre ellos se destaca Pablo Gardiol, quien buscará la marca clasificatoria para los Juegos Panamericanos de Guadalajara en octubre de este año. Gardiol corre en 2h26 y piden 2h24. Nota de Recorrer Uruguay con el listado de uruguayos aquí.

A la pista, por las marcas
Este fin de semana se disputa el Torneo Aniversario Club Malvín y habrá varios uruguayos buscando sus marcas para el Sudamericano de mayores, que se disputará del 2 al 5 de junio. Andrés Silva, Déborah Rodríguez, Michel Mary, Rodolfo Casanova, Martín Cuestas, Alexander de los Santos y Santiago Godoy ya están clasificados.

Zangrando tiene nueva garrocha
El menor Daniel Zangrando intentará este fin de semana la clasificación al Mundial de la categoría con una nueva garrocha, que se consiguió por una gestión de la Confederación Atlética (CAU) con el club Sogipa de Brasil. La nueva garrocha es de 15 pies, un pie más larga que la anterior y con igual peso (150 libras). Zangrando necesita 4.50 y el récord que marcó hace unas semanas es de 4.11.

Foto: CAU

lunes, 28 de marzo de 2011

Gardiol va por todo en el maratón


Interesante entrevista a Pablo Gardiol, maratonista uruguayo en Ovación.

A sus 31 años de edad, Pablo Gardiol asegura que está a mitad de camino y que su mejor momento todavía está por llegar. En plena preparación para los Juegos Panamericanos, su mirada apunta un poco más adelante. Es que el objetivo final del maratonista es conseguir la marca mínima que le permita ir a los Juegos Olímpicos de Londres 2012, su sueño.

Gardiol, soldado de profesión, viaja mañana por la noche a Porto Alegre, donde en compañía del velocista Michel Mary entrenará en un centro de alto rendimiento. Rumbo a su meta, competirá en mayo en el maratón de dicha ciudad, y a fines de junio viajará a Río de Janeiro, donde participará del prestigioso Mundial del Ejército.

"Estoy a dos minutos del registro que exigen los Panamericanos que son 2h24'. Vengo bien, preparándome desde el comienzo del año", explicó.

Gardiol entrena 13 días seguidos y descansa solo uno. "En once tengo doble horario, hago un kilometraje promedio de 140 por semana. La realidad es que practico para correr sobre los 2h22'. Si bien el registro mínimo es de 2h24', busco superarlo porque en noviembre voy a tener una carrera en la que debería acercarme a los 2h18`, que es la marca para Londres", explicó el único representante uruguayo en la modalidad.

La exigencia física y mental de una prueba tan agotadora en la que se recorrerán 42 kilómetros es un desafío grande: "Es muy duro porque no hay muchas oportunidades de correrla básicamente sin tener mayores perjuicios. Después de un maratón hay que esperar tres o cuatro meses para volver a intentarlo", dijo Gardiol, quien a los 16 años se dio cuenta que amaba la distancia viéndose reflejado Waldemar Cotelo y Nelson Zamora.

Pero las mencionadas exigencias no son las únicas. Sabido es que en Uruguay la mayoría de los atletas no pueden dedicarse 100% a su deporte, y Gardiol no es la excepción. "Además de estar en el Ejército tengo un trabajo particular. Es necesario por el ingreso pero saca tiempo. Cuando tendría que descansar, trabajo; y muchas veces no puedo comer a las horas que debería hacerlo".

"Resumiendo, pasé 14 años en los que no pude dedicarme sólo a correr, y en este 2011 estoy buscando la posibilidad y tomarme el tren, porque no voy a tener muchos más. Cuando sea mayor voy a tener que seguir trabajando, pero no voy a poder ir a unos Juegos Olímpicos, así que voy a quemarme los cartuchos. Me levanto y acuesto pensando en correr, con Londres en la mente".

Gardiol es sinónimo de sangre, sudor y lágrimas; es ejemplo de sacrificio. Parece que por fin le llegó la hora de brillar.

La cifra

2h18' Es la marca mínima para acceder a un cupo en Londres 2012; Gardiol está corriendo en 2h26'.

Los años y los estudios le dieron mayor conciencia

El paso del tiempo y los estudios fueron cambiando la forma en la que Gardiol encara su carrera. "Ya con 31 años y mucha experiencia en la disciplina soy más consciente de lo que debo comer y lo que no", explicó a modo de ejemplo.

Además, el maratonista está estudiando para entrenador de atletismo, lo que le "permitió incorporar un montón de conocimientos sobre la importancia de la dieta y la nutrición".

"Intento tener cierta regularidad con la comida, pero no es lo único, porque el tema de la suplementación y los complementos vitamínicos es vital, y muy cara".

Desde hace un tiempo, Gardiol cuenta con un apoyo extra que es clave en su preparación. El laboratorio Roche le brinda los reactivos necesarios para las evaluaciones que realiza en el centro médico de alto rendimiento (DINADE) y las de su entrenador (tomas de lactato y antropometrías). Con los resultados de éstos, Sport Nutrition le otorga la suplementación vitamínica.

Pelos y señales
Nombre: Pablo Martín Gardiol Aguiar.
Fecha de nac.: 30 de enero de 1980.
Altura: 1.76 mts.
Peso: 62 kilos.
Prueba: Maratón.
Trayectoria: 15 años.
Equipos que defendió: Club Atlético Cerro, Defensor Sporting Club y Club Andresito Ejército (actual).
Entrenador: Lionel De Mello.
Mejores tiempos: Media Maratón (21k 97m) en 1h7` en Buenos Aires en 2006. Maratón (42k195m) 2h26'29" en Chicago en 2006.
Títulos: Ganó numerosos Campeonatos Nacionales y torneos de Cross Country en diferentes distancias de semi fondo y fondo.
Futuro: Su primer objetivo son los Juegos Panamericanos, pero el segundo y más importante los Juegos Olímpicos de Londres 2012, para los que necesita correr en 2h18'